Какой максимальный вес в жиме лежа вы осилили, когда пришли первый раз в зал?

Жим лежа нормативное упражнение как и становая, ценности оно само по себе не представляет в плане набора массы или рельефа. Поэтому сперва были брусья и гантели. К жиму подошел уже с нормальными силовыми, пожал уже лет в 16 90кг, при весе 70+

Не помню, 40 или 50 кг, вообще было страшно делать одному и без подстраховки. Хотя сейчас я не особо продвинулся в жиме лёжа. Занимаюсь года 3-4, то бросаю, то начинаю, по полгода. Что то делаю не правильно. Возможно если бы кто то страховал, я бы делал больше. А так наверное в пол силы тренируюсь

жал только сидя первое время.точно не помню но на 50 быстро вышел

70 кг, поднял, но резко заболело плечо.. и болело целый год потом.