Не получается есть норму белка а на протеин денег нет, есть ли смысл тренироваться?

Попробуй

Смысл всегда есть..белок это ещё и творог

Брюс Ли как будто жрал в три горла, или Шварц даже
Тренировка первое дело, а белок второе, если надо экономить энергию и белок значит надо просто снизить нагрузку, это же понятно даже качку

Для поддержания тонуса есть, а отращивать мясо нет, поскольку это вредит здоровью.

есть.
на яйца бабки есть и вперед

Есть смысл тренироваться. Нужно сократить объем тренинга чтобы в перетрен не вляпаться. Стараться чтобы тренинг соответствовал потреблению калорий.
Нет смысла тренить в двух случаях, ты лодырь или инвалид.

не свисти!ешь хотя бы два в день,замени суп на гарнир и будешь добирать!

Заработай на еду а потом тренируйся