Для чего боксёру нужен жим лёжа?

жим лёжа нужен боксёру для развития взрывной силы и скорости

Жим лёжа нужен боксёру для развития силы и скорости.

Например, для этого можно выполнять жим штанги лёжа со «взрывом»: как можно быстрее поднимать её, выбрасывать вверх, спокойно опускать и делать паузу 2–3 секунды в стартовой точке, когда штанга внизу, после максимально быстро выжимать.

Также жим лёжа относится к упражнениям на разгибания, которые необходимы боксёру, так как он оперирует мышцами плечевого пояса и трицепсом.

Не особо то он и нужен)

для развития ударных мышц груди трицепса дельт