Анна-Ann-حنان-Ana-安娜-Anne-アンナ
Мыслитель
(5126)
2 недели назад
В крупах как раз большая часть углеводы и они дешёвые, поэтому там в основном каши и хлеб, чтобы держать людей в поднятом инсулине и кратковременной энергии
Я каши сладкие например вообще практически не ем, очень редко могу Геркулес приготовить, просто нравится по вкусу, с фруктами/шоколадом/сыром