Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Составить сплит на 3 дня, понедельник, среда, пятница

Игорь Трифонов Ученик (71), открыт 2 недели назад
Мне нужно составить сплит тренировок в зале в который будет входить бицепс, трицепс, спина, пресс, грудь ноги как это все грамотно уместить в 3 дня и чтоб когда выполнял этот сплит не забился с одного упражнения
3 ответа
Мыслитель (9176) 2 недели назад
Не, дядь, сплит надо ставить в блекджеке, когда 2 туза выпало, а остальное — неважно
Игорь ТрифоновУченик (71) 2 недели назад
Ну программу тренировок тогда ахха
Zolovkin Знаток (475) 2 недели назад
Напиши какая цель (похудение, набор, поддержка)
Игорь ТрифоновУченик (71) 4 дня назад
Набор
алекс Искусственный Интеллект (715304) 2 недели назад
стандарт чем не устравает?не изобретай квадратное колесо
Игорь ТрифоновУченик (71) 4 дня назад
А какой стандарт?
алексИскусственный Интеллект (715304) 4 дня назад
обычный спина-трицепс...
Похожие вопросы