Умер отец, что делать как перестать винить себя и продолжить нормально жить

Question

Умер отец, что делать как перестать винить себя и продолжить нормально жить

са вв Ученик (105), закрыт 1 месяц назад

В конце прошлой недели умер отец. Причем никаких предвещений об этом не было. В четверг я с частью семьи уехал в другой город на 3 дня, брат с семьей живет отдельно. Отец на 3 дня остался один. На первый день все было хорошо, ни на что не жаловался. На второй день до него никто не мог дозвониться, на третий день обнаружили мертвым за креслом у компьютера, причем судя по запросам (он практически все время проводил в интернете, на форумах и тд) он в районе 16 пошел спать, только проснулся в районе 1:45 и последний запрос в 1:49. И судя по всему он даже не был готов, единственное - рядом с ним лежали документы о смерти его родителей и о месте на кладбище, что странно.

На вскрытие никаких результатов не дали, сказали только то что чем-то был болен но не думаю что он умер из за какой-то болезни, ведь он скорее всего даже не ожидал сам, что умрет.

Хотел бы узнать какие могут быть причины такой скоропостижной смерти и как пережить это. Нереально сейчас чем-то заниматься, 0 желания продолжать жизнь и хочется ymeреть, единственное что помогает - друзья и семья. Отец практически полностью воспитал меня и обучил очень многому, а я практически даже не успел попрощаться с ним когда уезжал из дома на 3 дня. Теперь хочется хотя бы его обнять и сказать несколько слов но даже не получается увидеть его во снах - по ночам тревога и нету снов.

Так же виню себя по одной очень странной причине:
За 4 недели до его смерти появилась очень сильная тревога о боязни смерти и смерти близких, и ранее я где-то читал что это может быть так сказать предупреждением сверху, но не смог найти где читал ранее и по факту забил. Как итог - очень зря. Теперь виню себя в том что не предотвратил его смерть.

Причем он не настолько старый чтобы просто умирать от старости, 57 лет.

Answer 1

это жутко больно, брат, и в такие моменты накатывает — чувство вины, бессилия, мысли типа «а если бы...» тут как тут. и главное, ты вроде понимаешь, что ни за что не отвечаешь, но чувство, что можно было что-то сделать, — оно тебя просто убивает.

но вот что важно — ты не виноват. вообще никак. никто не может предугадать, когда и как что-то такое произойдёт. тревога и эти предчувствия часто не больше, чем игра ума, особенно когда боишься за кого-то, кого любишь. чувство вины и вина — разные вещи. первое — это реакция на стресс, попытка ума дать хоть какое-то объяснение потере. так что даже если оно тебя грызёт, это не про твою реальную ответственность.

насчёт причин... знаешь, бывает, что сердце или что-то в организме даёт сбой внезапно, без явных симптомов. а особенно если он что-то уже знал, может, он и документы при себе держал не просто так — видимо, всё-таки подозревал, что что-то неладно, просто не обсуждал это, не хотел волновать. но это никак не твоя вина, это просто тяжёлая правда жизни.

и насчёт того, как жить дальше. опора на друзей и семью, это как раз то, что нужно, держись за это, даже если кажется, что ничего не помогает. горе приходит волнами, накрывает, но со временем ты начнёшь жить дальше, не забывая, а с этой памятью, с тем, что он тебе передал. ты сказал, он научил тебя многому, и это, как ни крути, будет всегда с тобой. дашь себе время, и постепенно эти навыки, его черты, твоя память о нём станут твоей силой.

позволяй себе чувствовать всё это, как бы больно ни было, не гони мысли и слёзы. легче не сразу станет, но станет. и сни будут, со временем, обычно сны приходят позже, когда острота уходит. не рви себя, живи медленно, помня, что он бы хотел, чтобы ты был счастлив.

Answer 2

Многие мужчины умирают от неожиданных инфарктов/инсультов довольно молодыми. Чаще всего, это связано с постоянным переутомлением, работой на износ и особенно ночами.
Не зря говорят, что ночью надо спать. Регулярное ночное бодрствование повышает риск преждевременной смерти.
А поводу чувств, очевидно, что вы в депрессии на фоне смерти отца. Обратитесь к психиатру за антидепрессантами. У моей матери умер муж (мой отчим) и она год на них просидела, но ей очень помогло.

Answer 3

Вампирэлла Мыслитель (9015) 1 месяц назад

Я за неделю до смерти бабули видела сон, как она уходит к деду. Подсаживается к нему. Ровно через 7 дней бабушка умерла. Тоже виню себя что не смогла ей помочь. Хотя в больницу она не хотела, написала отказ. Но осадок все равно остался… откуда было знать, что она перенесла инфаркт… ???
Почти 2 года прошло, но мне все так же тяжело. Фотки вызывают боль.
Помочь словами не могу, мне бы кто помог….

са ввУченик (105) 1 месяц назад

из за курения у него было плохо с легкими и он отказался от госпитализации, было это 2-3 года назад. С того момента он забросил, но все же его все равно забрали на небеса(((
Я не уверен что я бы что-то смог сделать, но основное за что я на себя зол - бездействие. Я настолько ничтожество что даже не решился уточнить у него за этот месяц как у него со здоровьем и даже не предложил что-нибудь

Вампирэлла Мыслитель (9015) са вв, не вини себя! Вероятней всего у него развился рак легких… обычно от него сгорают за 1-2 года(( Может тебе легче будет от следующего: сходи в храм, поставь свечу и попроси отца в мыслях простить тебя за все плохое… либо самому дома: попросить прощения у фотографии, сходить на могилу… Я почему-то считала, что моя бабушка вероятней всего придет в виде какого-нибудь животного, и поэтому в течение 40 дней кормила абсолютно всех животных. На год (опять же где-то вычитала) испекла блины и скормила птицам (говорят, если птицы склюют всю эту отданную пищу, то душа будет очищаться и тд, те птицы грехи отберут от души за которую просят) Вообщем, делай добрые дела и вспоминай отца добрыми словами)) Сил тебе!

Answer 4

Данил Смирнов Профи (964) 1 месяц назад

Соболезную

Answer 5

Везде пишут и говорят, что до 40 дней они с нами, видят нас и слышат. Ваш папа любит Вас и все понимает.
Очень Вам соболезную, у моего папы сейчас непростое время. Тоже из за курения всю жизнь пришла злая болезнь, да не одна, как стали обследования проводить. Очень боюсь сейчас. Вся семья сейчас делает все, что может. Но мы не боги, мы не можем просто своим присутствием все раз и поменять. К сожалению.

Answer 6

Так надо радоваться. Человек не мучился. Спокойно помер. Не мучайте себя. Это не ваша ответственность. У каждого свой путь. Представьте, что ваши дети мучались из-за вас. Он этого не хотел для вас. Требуется мудрость, которой у вас пока нет. Значит, пришло время успокоиться и смириться.

Answer 7

"чем-то был болен"
Вы так переживаете, а о том, что он был болен и чем - не в курсе, и даже не поинтересовались после вскрытия чем конкретно. Странно. Я после смерти сына почти два года принимаю пустырник, чередую с валерьянкой, чтобы не заболеть на фоне стресса.
"За 4 недели до его смерти появилась очень сильная тревога о боязни смерти и смерти близких, и ранее я где-то читал что это может быть так сказать предупреждением сверху, но не смог найти где читал ранее и по факту забил." - у кого тревога? У отца?

Answer 8

Душещипательная история! А причина тромб. Эта пакость не одного человека на тот свет отправила. Ну и не мало подобных резких и внезапных убийц есть.
Не переживайте, тут если б даже сказали ему о беспокойстве врят ли спасли бы. И нечего себя винить, смерть ко всем придёт. Живите дальше достойно, чтоб перед ним стыдно не было;-)

Answer 9

смерть процесс естественный, это надо принять, сами не справляетесь, к психотерапевту сходите

Answer 10

psholty46 Искусственный Интеллект (143136) 1 месяц назад

Жрать (пить) нужно меньше!

Answer 11

у меня друг умер и ощущение что знал что так
может быть как то пытался отстранится от семьи
даже нарочно их отправить в другой город.
смерть та ещё красотка так что многие её предпочитают
встретить самостоятельно.
...ещё по самоощущению что за комп.садишься
когда на другое нет сил.
поэтому я бы посчитала что это его выбор. редко
когда человек прямо прогнозирует свою смерть
так что спокойно посмотреть что он не успел
с бумагами и помочь матери главное.
даже переживать можно только выполнив
свой долг и если есть какие то сомнения
в насильственной смерти нужно проводить
повторную экспертизу.
Насчет предчувствий они и меня по жизни
всё время удивляют точностью но основной
вывод что Вы не успели бы стать сверх врачом
а попрощаться с человеком нельзя одной встречей-
только всей своей памятью и всем своим существованием.
Вам теперь надо быть вместо отца раз есть семья
и никаких отговорок пока быть не может.

Answer 12

Отец приснился больной глаз нога хромает
За дверью в коридоре пусть стоит не пустил
Умер же пятый этаж коридор домофон все под замком
Бывает когда живой был

Answer 13

Ничего уже изменить нельзя. Я понимаю, что не стоит здесь указывать причину смерти, но она указана в заключении о смерти ( свидетельство о смерти) Вы его читали и причину знаете. Другой вопрос, что не думали, что это случится так быстро. Сейчас сложно принять смерть отца. Нужно время. Процесс горевания и приятия примерно полгода. И дальше будет сложно, но не так больно. Просто делайте то, что положено: оградку устанавливаете, а то рядом захоронят и поставят первыми, а потом сложно будет. Альбом сделайте с фотографиями, о поминках думайте. В таких делах горе переносится легче. И не вините себя. У каждого свой срок

Answer 14

Ответ такой: не вини себя, ты (не дай Б-г) не убивал своего отца.
Вышло то, что вышло, ничего уже не изменишь. Кроме отнощенич к ситуации и понимания её.
Пойми простую вешь, ты сейчас не знакешь толком, где твой отец или его душа, и каково ему так, где он находится. Можте плохо, а может, хорошо.
Так что страдаешь ты не по нему, а по себе без него. Этого факта никто не понимает.
Ты страдаешь по себе, но и это не меняет ситуацию, ведь ты по прежнему не знаешь, каково ему там.
Так что не всё так страшно,если подумать.
А по себе не страдай, это вряд ли поможет.

Answer 15

Вряд ли тут тебе чем-то помогут. С этим нужно самому бороться. И время всё-таки лечит.

У меня у самого умер отец из-за того, что отказали почки. До этого у него случился инсульт, в последствии чего парализовало половину тела. Но спустя время появилась надежда - она начал поправляться. Мы уже все подумали, что всё позади, но одной не прекрасной ночью, ни с того, ни с сего отказали почки, что даже прибывшие врачи не смогли его спасти.

Я долгое время горевал, в голове был туман, чувство безысходности и непонимание того, что дальше делать, ведь нужно было ещё спасать маму, которая ушла в глубокую депрессию.

Прошло какое-то время и вроде как всё нормализовалось. Хотя, ещё присутствует чувство, что от тебя будто бы оторвали часть твоего тела.

Answer 16

Ну, произойти с человеком может всякое. Банально голова может так сильно разболеться, что человек впадает в кому и умирает. А потом никто ничего не может объяснаружить…
Себя не вините ни в чём. Самое страшное уже случилось-он умер :(
Живите дальше. Печалиться вполне нормально. Помолитесь Всевышнему Богу о мире и спокойствии на сердце.
Сочувствую.

Answer 17

Всё проходит, я даже мамину смерть пережила

Answer 18

Я, думаю, тебе надо подумать о других, а не зацикливаться на себе. В твоём тексте слишком много Я... Многие люди живут в гораздо более худших условиях. И, я уверен, им на тебя наплевать тебе, как и тебе на них. Вот об этом подумай.

Answer 19

Прочитал весь твой вопрос. Не стал читать ответы. Соболезную. Это во-первых. Во -вторых. Ты реально загоняешься. И никто ни в чём не виноват.

Answer 20

Винить себя не надо. Того что произошло уже не изменить, человек ушёл в другой мир, но его частичка будет продолжать жить в Вас, в памяти, в делах, в помыслах и он был бы очень рад, если бы Вы не повторили его ошибок и прожили жизнь счастливо и достойно.
Недосказанность и сожаление о том что чего то не успели, что то не смогли, этим не помочь горю. Живым это не нужно и Вашему папе тоже.

Answer 21

Многие люди предчувствуют свою смерть. Она, как бы, загоняет человека в угол. Он ничего не может сделать, надеется, что это ошибка, и это пройдёт. Ведь лет то ещё не много, и здоровье не совсем плохое. Поэтому и не беспокоит близких, жалея их. Ваша вина пройдет.