Валерия Новак
Ученик
(122)
1 неделю назад
Начни с базовых упражнений: туры, на спинере поработай, прыжки со степом, скручивание, прыжки начни с перекидного и одинарных (кроме акселя), тренируй растяжку и силовые упражнения, они тоже очень ва
Валерия НовакУченик (122)
1 неделю назад
Важны (случайно не дописала), тренируй вестибулярку и верь в себя! У тебя всё получится! А ещё попробуй кататься на роликах, на них можно отработать навыки "скольжения", не все конечно, но вперёд - назад ездить можно научиться