Трипофобия. Что делать?

жить

никак

Долго смотреть, страх пройдёт, наверное

бояться дырок

Во

Буээ у меня тоже

Просто долго смотреть на какой то такой предмет, если прям уж совсем худо то привыкать к этому как нибудь..

Избавление от иррационального страха начинается с осознания иррациональности этого страха.
Смотри на дырки, держи в руках дырчатые штуки и так далее.

фобии проходят только при условии потери частей мозга, которые играют ключевую роль в формировании страха. просто так фобии не проходят и бороться с ними невозможно