Чувство тревоги и беспокойства без причины - если у вас такое есть, то чем вы это нейтрализуете?

Да, было. Пил чай

Глицин

Ну я с этим был у психиатра. Хлорпротиксен.

Магнелис б6 валерьянка мне помогает

Обязательно пробовать надо . Но обязательно к рекомендованым травяной чай из мелисы, валерьяна и мяты . Абсолютно безвреден Можно купить как сбор или пить как чвй...)))

У меня есть такое. Так и живу. Сильные таблетки пить не хочу, много побочек. Пустырник в помощь. Ну и изредка корвалол, когда уж совсем не очень.

6 лет в таком режиме жил. Помог курс антидепрессантов. Тревожное расстройство, рекомендую посетить психотерапевта. Не психолога, а клинического психотерапевта или психиатра

Понимаете все дело в том,что очень многие боятся идти к врачу(психиатру)потому что думают что можно и самому полечится.На самом деле только усугубляют проблему.

Не нейтрализовать, а лечить причину нужно. Это может быть признаком опасного заболевания.

Без религиозного мировоззрения не одолеете. Называется уныние. Боязнь будущего, да исправимо. Сами можете.

Миномёт.

В основном терплю и сама себя успокаиваю стараюсь не обращать внимания.
Любые растительные препараты, курсом. Также магний, витамины группы Б. Мне помогает зерновой кофе, сладкое, алкоголь (не злоупотреблять)

не знаю что это такое но читал где то что нужно купить дойную корову и переехать жить в сельскую местность,там построить дом,посадить яблоню,ну корова уже есть,завести кур гусей и кошек с собакой в будке,собрать самогонный аппарат и сразу всё наладится..

я бы сначала всё-таки к психотерапевту сходил, потому что часто такие штуки - не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. а вообще, если прям сейчас хочется что-то принять, то да, персен, новопасит и тенотен - ок, но они больше успокаивающие, нежели решение проблемы в корне. в принципе, можно попробовать, но их эффект, если честно, не всегда выраженный.

если не хочешь сильно «попасть» на препараты, то можешь попробовать какие-то успокаивающие лекарства без привыкания, типа того же «фенибута». но тоже надо с умом подходить, потому что даже такие препараты лучше не пить долго.

ещё попробуй позаниматься дыхательными практиками или йогой - реально помогает с тревогой и беспокойством. ну, и вообще, важно разгрузить мозг, потому что когда он забит всякой фигней, тревога просто копится. главное - не зацикливаться.

Попробуй пить зелёный чай

Такое есть, но выражается в вегативных реакциях, помогает смена эмоционального фона. Если тревога сильная и проявляла себя достаточно долго, то может держатся и подерживатся продолжительное время, это всё сложные и слабо изученные вещи

Без причины ничего не бывает. Может, в интернете много сидите, новости читаете?

Фенибут одна таблетка и нет проблемм.

тревога не возникает просто так - найдите причины, лекарства - это лишь б-мба отложенного действия.
для срочного купирования тревоги - приседания (не менее 30, тогда фокус уходит из головы в тело), йога (от 15 минут) и медитации. Либо в аптеке чаи с пустырником и валерьяной - помогает расслабиться, хотя у меня от них сразу сонливость.