Рамка для текстового реферата формат А4

Я могу помочь создать рамку для реферата в формате А4 с линиями для рукописного текста. Вот основные характеристики, которые могли бы быть полезны:

Рамка: простой, но элегантный стиль по периметру листа, например, в виде тонкой линии, которая создаёт границу полей.
Линии для текста: линии с интервалом в 1 см для удобства рукописного текста, чтобы поддерживать аккуратность написания.
Я могу либо предоставить изображение такой рамки, либо помочь создать шаблон в Word или PDF, если это будет удобнее. Какой формат вам больше подходит?