Если ну очень поесть хочется, что лучше на ночь - мясное, углеводное или фрукты?

Question

Если ну очень поесть хочется, что лучше на ночь - мясное, углеводное или фрукты?

Гадалкин Профи (807), открыт 4 часа назад

и да я знаю что фрукты тоже углеводы. и тем не менее

Answer 1

ОРЕО орео Просветленный (20284) 4 часа назад

тарелку пельменей

Answer 2

Monstren Знаток (456) 4 часа назад

Пива и чипсы

Answer 3

Rtp Ganter Профи (546) 4 часа назад

Хлеб с солью, желательно пожарить

ГадалкинПрофи (807) 4 часа назад

на масле?

Rtp Ganter Профи (546) Гадалкин, на огне. Типо включил конфорку и жаришь, если у тебя конечно не электрическая а газовая.

Answer 4

ну, фруктами не факт ,что наешься, съешь мяса да и все, это не повлияет

Answer 5

Kwanarin_Nyashka | ZOV Мастер (1891) 4 часа назад

Жирное не рекомендуется. Поешь чего-нибудь легкого

ГадалкинПрофи (807) 4 часа назад

а если все легкое, то что выбрать углеводы белки или фрукты? (плиз скажи фрукты)

Kwanarin_Nyashka | ZOV Мастер (1891) Гадалкин, я бы фрукты выбрал. И вкусно,и легко

Answer 6

Фрукты думаю. Желательно что-то не тяжёлое для переваривания и не слишком высококалорийное.

Answer 7

На ночь желательно белки: не жирное мясо, рыбу, молоко, яйца, творог.
А хлеб, посмотри на состав - это более 50% углеводоов (что отложится у тебя ночью в жир)
И фрукты это этоже сплошная фруктоза (углеводы), так что опять же в жир уйдёт, так как ночью ты это не израсходуешь!
Перед сном желательно БЕЛКИ.
Хлеб и фркты - плохо :(
https://www.youtube.com/watch?v=y4Zwy9FYmoA