Резинки для фитнесса

пипец толстая у меня вес 49 кг

Спортсмены
sdadas bvcbcvd
открыт 3 минуты назад
Резинки для фитнесса
Всем доброго вечера/дня, хотелось бы задать Вопросик. Я подтягиваюсь 2 раза на бицепс и 0 на трицепс при собственном весе 65, рост 168. Я заказал резинки, и уже вроде понимаю как использовать. Сколько раз я смогу сделать с резиной, при таких вот показателях? Ведь недавно я решил подтянуть свое тело, и в целом кайфовать от собственного тела. Занимаюсь месяц, с 10 отжиманий дошел до 25, но вот с подтягиваниями беда сущая. ( турника под рукой нет ). И в целом я не люблю позориться в школьное время на физкультуре :) Никакой спорт.площадки рядом нет, у меня есть дома только навесной турник. И не знаю, как его использовать ведь банально не могу делать подтягивания. Австралийские тоже не могу, по такой же причины неналичия спорт. площадки. Надеюсь на годный и разложенный ответ