htserh hstrh
Гуру
(4028)
2 недели назад
Для точного подсчёта калорийности пельменей рекомендуется взвешивать их в сыром (замороженном) виде. Это связано с тем, что пищевая ценность, указанная на упаковке, обычно относится к продукту до термической обработки. При варке пельмени впитывают воду и увеличиваются в весе, что может исказить расчёты калорийности.
Рекомендации:
1. Взвешивание перед приготовлением: Определите вес порции пельменей в замороженном состоянии.
2. Использование данных с упаковки: Ориентируйтесь на калорийность и состав, указанные производителем для сырого продукта.
3. Учет добавок: Если вы используете соусы, масло или другие добавки, учитывайте их калорийность отдельно.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете более точно контролировать потребление калорий и составлять рацион в соответствии с вашими потребностями.
бом бим
Мыслитель
(5948)
2 недели назад
Берёшь пачку самых качестверых пельменей, вскрываешь не доставая из холодильника, пересыпаешь в целофановый пакет и идёшь взвешивать, наверно так правельнее всего