Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Возможно ли накачать широчайшие мышцы (большие крылья)
Ян Масон
(92),
открыт
2 недели назад
Каждый ли кто качаешь широчайшие сможет ли накачать себе "огромные крылья" или всё зависит от того как закреплены мышцы и как не старайся будет ширина но ты не сможешь выглядеть только так
а не так?
Понимаю фото слишком идеальные и без стероидов и другого так не накачать, но просто стоит ли расстраиваться что нету огромных крыльев или это генетическое и физически не получится быть настолько широким, в адекватных смыслах
а не так?Понимаю фото слишком идеальные и без стероидов и другого так не накачать, но просто стоит ли расстраиваться что нету огромных крыльев или это генетическое и физически не получится быть настолько широким, в адекватных смыслах
6 ответов
Влад Next
(21541)
2 недели назад
А сколько лет вы качаетесь?
И каким упражнением делаете крылья?
И каким упражнением делаете крылья?
Ян МасонУченик (92)
2 недели назад
идёт второй год, базовыми стандартными упражнениями
Влад Next
Просветленный
(21541)
Ян Масон, и крылья не растут? Дайте пожалуйста полную программу на спину? какие упражнения сколько подходов и повторов
Роман Голумбевский
(34368)
2 недели назад
Да, от креплений широчайших много зависит. Но в целом, если длительно качать спину и прогрессировать в технике/рабочих весах, широкая "рама" у тебя рано или поздно сформируется.
Просто форма мышц у всех индивидуальная.
Просто форма мышц у всех индивидуальная.
Alex
(117099)
2 недели назад
У каждого человека есть группы мышц которые от природы хорошо растут при определенных нагрузках, а есть трудные группы которые уболтать расти практически невозможно без фармакологии.
Похожие вопросы