Как похудеть за неделю

Question

Как похудеть за неделю

Введите Текст Ученик (42), открыт 2 недели назад

Answer 1

Зима не закончится никогда. Мудрец (19139) 2 недели назад

Отрежь ногу

Answer 2

Bolt Профи (972) 2 недели назад

Морфин, крокодил, героин

Answer 3

Чтобы похудеть за неделю, попробуйте следовать этим рекомендациям:

Сократите количество потребляемых калорий и увеличьте физическую активность.
Уменьшите порции еды и замените высококалорийные продукты на полезные альтернативы.
Увеличьте потребление белка, который поможет сохранить мышечную массу при похудении.
Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и белковых продуктов.
Сократите употребление рафинированных углеводов и добавленного сахара.
Регулярно занимайтесь физической активностью, например, ходьбой, бегом, плаванием или йогой.
Соблюдайте режим сна и отдыха, чтобы поддерживать обмен веществ и снижать аппетит.

Однако помните, что резкое снижение веса может быть опасным для здоровья. Перед началом любой программы похудения проконсультируйтесь с врачом.

Answer 4

ЕвгенийБалицкий Искусственный Интеллект (242348) 2 недели назад

Мало есть и очень много ходить.

Введите ТекстУченик (42) 2 недели назад

я так и делаю

ЕвгенийБалицкий Искусственный Интеллект (242348) Зависит от представления человека, что значит мало есть и много ходить, а вообще еще люди бывает ходят к эндокринологу показаться, когда ожирение.

Answer 5

за неделю никак. похудеть это долго. начать правильно питаться и считать калории. заниматься спортом. меньше проводить дома времени.

Answer 6

Никак. Если бы это было так легко, то не было бы полных людей! Мне лично, понадобился год. Так что, не строй иллюзий