Когда сижу на одной ноге, она затекает, а когда на нее встаю, она как будто резиновая. Это нормально?

а есть покалывание?

да, естественная реакция организма. Т.к кровь не поступает и происходит онемения конечности

Это не совсем нормально. Свидетельствует о плохом развитии сети коллатералей. Теоретически - это опасно. Скажем, ты будешь долго лететь в самолете, где сиденья поставлены (любят экономить на удобствах) слишком близко. Плохой кровоток в течение длительного времени может вызвать отмирание мышц в ноге. При обычной жизни можно годами не замечать проблему, и спокойно умереть от глубокой старости.
Главная проблема - эти проблемы не решаемы. Препаратов для лечения - не придумывали. Хирурги этим не занимаются. А вы должны помнить о существовании этой проблемы, и стараться делать все, чтобы ноги не затекали.