Помощь с теормехом

Переносная скорость точки М - это линейная скорость той точки треугольника, на которой в данный момент находится точка М.
В данный момент эта точка находится на расстоянии 0,5 м от оси.
S = Vt = 1*0,5 = 0,5 м

Угловая скорость треугольника - производная от угла поворота:
w = 4t+8 = 10 рад/с

Переносная скорость:
V = wr = 10рад/с * 0,5 м = 5 м/с

Вторая задача аналогично.
Находишь переносную скорость точки М и векторно складываешь с относительной.