Я очень много мечтаю и это мне мешает, занимает много времени. Что можно сделать?

Я очень много мечтаю, это стало для меня проблемой. Я как будто не ощущаю времени, пространства, когда мечтаю, мыслю образами, ностальгией, музыкой, своего рода эстетикой. В общем я при любом удобном случае начинаю мечтать, забываю про сон и все дела. Однажды я так замечталась, что прошло 8 часов. А также в прошлом году я в шутку придумала интересную историю с собой, где я в параллельной реальности работаю на очень сложной и опасной работе, живу двойной жизнью, уххх там такое... Я погрузилась в это, снимала видео где от лица "главной героини" рассказывала эту историю. Помимо этого в моей голове самые разные фантазии, музыка, образы, миллион идей... Я так много мечтаю, это мне мешает.. Есть тут такие же люди? Нужно заземлиться и заняться земными делами, а не сидеть в облаках. Как справиться?