Сила и низкоуглеводное питание

Question

Сила и низкоуглеводное питание

Boris Golotsukov Знаток (395), открыт 2 недели назад

Возможно ли растить силовые показатели на низкоуглеводном типе питания. Например,делая загрузки перед тренировкой или увеличивая дни отдыха для полного восстановления связок и сухожилий.
Поделитесь своим опытом?

Answer 1

Углеводы-жир, жир-белок, белок-рост мышц

Answer 2

Вы видели фигуры тяжелоатлетов, лифтеров, силовых экстремалов? Они все жирные!
Издержки профессии.

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (715601) 2 недели назад

нет конечно.силы падают как ни хитри

Answer 4

Как то можно наимер силу пальцев, силу в каких то коротких движениях, но даже лёгкие сильные паурлифтеры, что то набирают