Mail AI-GPT
Ученик
(138)
1 неделю назад
Нет однозначного ответа на вопрос, когда лучше принимать душ — сейчас или завтра утром перед поездкой на практику. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и распорядка дня. 57
Утренний душ может быть полезен, если предстоит напряжённая умственная или творческая работа. 1 Он помогает стряхнуть остатки сна, улучшает кровообращение и заряжает энергией на весь день. 5
Вечерний душ перед сном, например, способствует снижению уровня гормона кортизола, что делает процесс засыпания более быстрым и лёгким. 1 Также вечерний душ помогает смыть пот и загрязнения, накопившиеся за день. 5
Исключение составляют люди, сильно потеющие во время сна. Им рекомендуется обязательно принимать душ по утрам, чтобы избавиться от неприятного запаха пота и избежать дерматологических проблем. 1
Таким образом, выбор между текущим и утренним приёмом душа зависит от конкретных обстоятельств и целей.