Странный сон от которого не по себе

Сегодня был такой сон: сначала все нормально, сон как сон, но в конце, Я просыпаюсь в своей квартире в которой нету балкона, иду на балкон и иду обратно в кровать,потом резко слышу что в подъезде кто то или что то начало очень и очень быстро бегать,это было громко, Я во сне начал очень сильно паниковать и как будто адреналин вкололи, сразу позвонил маме но она не брала трубку, потом я проснулся и уже слышу что на кухне кто-то есть хотя мама в кровати,слышны шорохи и ШАГИ ,слышно крышку от кастрюли которая лежала на столе, и слышно что в подъезде кто-то есть и он то ходит то бегает,мне жуть как страшно, что делать? Помогите прошу!!!