Короче мне сейчас 9 лет Я почти можно сказать нечего не умею даже голимый мостик я не могу сделать колесо Я много чего не могу по гибкости хотя спортом занимаюсь каждый день на секции меня пока записывать не хотят есть ли другие варианты
ешь холодец и будешь упругой и гибкой....не лежи много на диване, суставы зарастают, если ты не этим занимаешься, а ещë чем-то , то ты качаешь мышцы и растянуть их будет сложнее это же ежу понятно