Какова польза от использования кистевого эспандера?

хват хороший

контангенс

укрепляется хват.

в крюк бороса лехче

Никакая пальцы в обратную сторону выгнуться

Успокаивает

Ничем, от слова совсем

Укрепляет мышцы кистей и предплечий.
Улучшает мелкую моторику.
Уменьшает боль в суставах.
Улучшает кровообращение.

Никакого! Безумное число повторений лишь убивает мышцы.

Польза в том что потом дает запас сил для жизни.

Если без регулировки упругости-он бесполезный, если с - можешь натренировать силу сжатия в динамике