Что будет если есть много творога и вообще питаться много белковыми продуктами?

Question

Что будет если есть много творога и вообще питаться много белковыми продуктами?

Full Work Ученик (131), открыт 1 день назад

Белок нужен для роста мышц, я как раз в зал хожу. Хочу вот просушиться и убрать лишнюю воду/жир. Что будет если есть много творога и вообще питаться много белковыми продуктами? Поможет ли это? Или пофиг что кушать, главное считать Калории?

Answer 1

Кузяка Искусственный Интеллект (224905) 1 день назад

Будешь сильным и здоровым.

Answer 2

Я сам ем творог только потому что он помогает массу набрать и кости укрепляет. А так на сушке вроде бы его можно. Главное не есть много жирного

Answer 3

Нет не пофиг что кушать, ты то, что ты ешь, если жрать всякое непотребство, то и будешь этим непотребством сам. Есть нужно высококалорийку с высоким содержанием ВМА: орехи, семечки, петрушка, укроп, арахис, нут.

Answer 4

творог и сложные углеводы, но не одновременно.