Помогите что то сломалось

Сижу, играю в телефоне и вдруг резкая боль в 6-7 позвонке, будто как фиганули молотком. Я просто сидел и ничего не делал. Теперь болит и не могу толком сгибаться, поднимать голову. Вот так то. Что это ? Я плюсом болею, бронхит наверное, хелп