Как легко запоминать определения и правила русского языка будучи тупой семиклашкой?

тема по которой у меня сгорает срака: две буквы н в суффиксах полных страдательных причастий прошедшего времени. Одна и две буквы н в суффиксах отглагольных прилагательных. объясните мне пожалуйста что это за ересь? когда я пытаюсь прочитать что нибудь из этого правила то не понимаю ничего а все слова будто не связаны