Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли похудеть если заниматься спортом и пить только воду

TMaximoff Мастер (1866), на голосовании 2 недели назад
Воду того пить но немного и еду но больше воды чем еды, так можно ли похудеть за 30 дней?
Голосование за лучший ответ
лэйнсигмаанимепивосигаретыколумбайн Гуру (4371) 1 месяц назад
можно, но будет вред для организма. выбери нормальную диету
Карл Геншир Ученик (182) 1 месяц назад
с питания начинайте, спорт уже потом
Vd Bl Ученик (1) 1 месяц назад
Можно,но это плохой метод...Гораздо лучше включить в рацион продукты с низкой калорийностью и большим объемом,потреблять много белка (овощи,фрукты,мясо, яйца,творог и т.д.) ....и дефицит калорий
Тогда и похудеешь и здоровье сохранишь,а голодовка это ничего хорошего для организма,потом обмен веществ только нарушится может
Наталия Аверина Гуру (3241) 1 месяц назад
Есть статьи и книги о лечебное голодании, там подробно написано как войти и выйти из голодания правильно, лучше мокрое голодание с тёплой водой.
Екатерина Трубицына Мастер (1191) 1 месяц назад
В общем можно, но если есть слишком мало, то организм может это расценить как "голодные времена" и начать наоборот откладывать всё, что поступает, и запасать после окончания диеты. Лучше просто немного сократить калораж, добавить овощей, питьевой режим, конечно, спорт, можно метаболизм разогнать - Турбослим Дренаж попить - там всего 10 дней курс и эффект быстрый - кожа подтягивается, уходят отёки и лишняя жидкость выводится с ним, и обязательно исключить мучное. Так вес уйдёт не моментально, но вряд ли вернётся.
Похожие вопросы