Почему 60-летний нетренированный мужчина

Ты сам и ответил на этот вопрос
Потому что он натренированный

Потому что у него был иной образ жизни чел в 20 обычно в пк сидит а он на огороде работаетчто тоже тренировка

сила растет с годами!

естесественно будет. 20 летний дрыщ это как инвалид на все тело его пинком можно убить.

Подумай головой. В 60 лет мужчина много физически работал. И по этому может повлечь в работу гораздо больше мышечных волокон чем в 20 лет.