Стальной прут в качестве страховочных упоров из какой марки стали стоит использовать для силовой рамы?

Проблема не в стали а в термообработке.пруток должен быть прочным снаружи и одновременно мягким внутри. Выдерживать сильные удары и не гнуться под нагрузкой. Это цементация стали. Нужно смотреть справочники. По большому счету подходит арматурный пруток.

конструкционные легированные стали, применяемые в строительстве, которые хорошо свариваются (это очень важно, чтобы не отвалились соединения упоров со стойкой). Больше ничего выдумывать не надо. Инструментальные и хромо-молибденовые стали нужны только для монолитных снарядов: олимпийские грифы и гимнастические перекладины.

Там подборка: https://anepmetall.ru/analogi-stalej-dlya-stroitelnyh-konstrukcij/

Катанку не надо использовать. Можно швелера, короба, уголки, пластины — это посерьезнее.. Упор под гриф на стойку — широкие гнутые пластины, у них длиннее сварной шов. То же касается треугольных косынок из пластин между деталями.

А вообще с нулевыми познания самому лучше не соваться, а найти инженера-конструктора, он легко рассчитает и нарисует, и смету составит... ахахахъ


рисунок для примера, а не для руководства