Усталость после школы

Что делать если после школы вообще нечего не хочется делать, тк устал, я учусь примерно до 15:00 +/-, прийдя с школы нечего не болит но очень уставшим завалеваюсь в кровать и нечего не хочу делать, не уроки, не гулять, не за комп, такое у меня постоянно, но недавно начал ходить в зал плотно без пропусков позанимался 2 недели, и сейчас из за нехотения нечего делать пропускаю уже 3 тренировку, что делать с этим?