Какие полезные свойства у грибов?

вроде они просто вкусные,пользы там нет

Галлюциногенные максимум

Как и у любой другой еды, со своими мелочами. Если ты говоришь о пищевых грибах.

Слышала, что грибы впитывают всё в себя, потому, если они экологически чистые, то могут очищать организм от токсинов.

Грибы обладают множеством полезных свойств, как для здоровья человека, так и для экосистемы в целом. Вот некоторые из них:

1. Питательная ценность: Грибы являются хорошим источником белка, витаминов (например, витаминов группы B, витамина D) и минералов (таких как селен, калий и медь).

2. Антиоксидантные свойства: Многие грибы содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами.

3. Иммунная поддержка: Некоторые виды грибов, такие как шиитаке и рейши, известны своими свойствами, способствующими укреплению иммунной системы.

4. Противовоспалительные свойства: Грибы могут иметь противовоспалительные эффекты, что может помочь в борьбе с хроническими заболеваниями.

5. Польза для сердечно-сосудистой системы: Грибы могут способствовать снижению уровня холестерина и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

6. Поддержка пищеварения: Некоторые грибы содержат клетчатку и пребиотики, которые способствуют здоровью кишечника.

7. Антибактериальные и противогрибковые свойства: Некоторые грибы обладают способностью подавлять рост бактерий и других грибков.

От грибов запоры, а плюсы не знаю

У каждого свои, недаром существует фунготерапия.

Только вкус -питательно они нейтральные.