Ponnnnnnnnnn
Мастер
(1354)
1 неделю назад
Если говорить чисто теоретически, то для набора веса нужно создать калорийный избыток. Например, 1 кг жира примерно равен 7700 калориям. Чтобы набрать 50 кг, потребуется около 385000 калорий в избытке.
Если взять, скажем, стандартную пиццу, которая содержит около 1000 калорий, то теоретически тебе нужно было бы съесть примерно 385 пицц, чтобы набрать 50 кг.