Здрасте подскажите пожалуйста

Question

Святослав Усов Ученик (131), открыт 1 неделю назад

Хочу похудеть сейчас вешу 66.70 мне 16 лет 170 рост хочу весить 55
Правильное питание что еще

Answer 1

Офисную технику не ешь только)
Ну упражнения делай, в интернете найди

Answer 2

Ходьба средним темпом часа два в день. Физические тренировки два, три раза в неделю по часу, полтора.