Чо если завтра надо будет встать гдет в 9 утра во скок лучше лечь спать?
По дате
По рейтингу
не позднее 3-х
хммм ну тогд можно еще неспать👍👍
В 9 утра
Поздно ложится иди заваривай кофе
у всех людей по разному, сделай опыт, сколько тебе времени достаточно выспаться, ну типо перед сном засеки время, так делай много раз и плюс минус это будет твой режим, а вообще 8 часов будет достаточно
ну я обычно где-то 6 часов сплю, но иногда хочется спать, когда просыпаюсь, а иногда нет🤔🤔
Ложись вчера, где-то в 23-00.
ок хорошо
Максимум в час ночи
так у меня щас 2:10 чо делать
Уже должен спать
кому должен
сейчас, уснул быстро
эм ну незнаю
Видео по теме