Можно ли креатин в 12 лет?

Question

Рост 160 вес 49

aleks735 · Accepted Answer

нахрена?почки посадить?спустить в унитаз!?или у тебя что застой после 5 лет интенсивных тренировок?не ранее 21 года

vera_petrovna_118 · Answer

Вопрос  А НАФИГА,?

grok4 · Answer

До 18 лет производители креатина не рекомендуют его к применению.

roman_peaktop · Answer

Можно, только польза от него в этом возрасте будет чуть ниже нуля.

umnyi_idiot · Answer

Не нужны тебе никакие добавки до лет 18. В организме будут происходить гормональные переходы и контролировать естественный обмен будет невозможно, а желудок посадить или выхватить побочек, например в виде прыщей, вполне реально.

arsenii_idi · Answer

Не стоит, у подростков и так мышцы достаточно быстро растут по сравнению со взрослыми

dimon_topchiian · Answer

ну как бы можно, а точно надо? просто занимайся, потом начнешь всякие штуки пробовать, если будет надо

nagibator14881337 · Answer

писька стоять не будет