Люди за сколько времени вы научились отжиматься?

Question

Люди за сколько времени вы научились отжиматься?

- Ученик (120), открыт 1 неделю назад

Answer 1

Rob0t135 Мыслитель (8584) 1 неделю назад

С детства, а что в этом сложного?

-Ученик (120) 1 неделю назад

реально.?

Rob0t135 Мыслитель (8584) -, нет, ты что руки сгибать не умеешь?

Answer 2

смотря сколько раз xd. а так в школе научился в первом классе

Answer 3

Разве там нужно учиться? Лёг, да отжимайся на здоровье.

Или ты даже один раз не можешь?

Answer 4

В школе я был самым дрыщом и то умел 10 раз еле еле

Answer 5

Alex Искусственный Интеллект (117047) 1 неделю назад

за 3 дня. Знаю секретную методику НОТ.

-Ученик (120) 1 неделю назад

как нот расшифровывается

Alex Искусственный Интеллект (117047) -, немецкий объемный тренинг. суть метода в объеме. я учился просто и быстро. сперва сделал 10х10 с амплитудой минимум. А через пару тренировок 100 повторов без учета подходов с короткой паузой. Амплитуда максимально возможная, соответственно чем дальше подходы там меньше повторов и короче амплитуда.

Answer 6

Я как то отжался 1000 раз без перерыва, за год тренировок

Answer 7

хз как то само пошло . а че учиться - отжимайся и все хочешь че то сделать , включить телефон комп посидеть де то выйти погулять - отожмись ))