Першит в горле после тренировке экстрим вокала
Я самоучка, решил попробовать научиться экстрим вокалу. Учусь фраю, першит в горле после того, как занимаюсь. Нормально ли это?
Во-первых, разминка (распевка). Её надо делать каждый раз.
Во-вторых, чай. Очень поможет при тренировках.
В-третьих, всё нормально, потому что самостоятельно с первого, со второго и даже с десятого раза ты, скорее всего, не сделаешь всё правильно.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Пока ты только начинаешь в экстрим-вокале, занимайся максимум по 30 минут. Лучше через несколько минут после того, как начинает першить, прекращать занятие и идти отдыхать, чтобы не навредить голосу.
вопрос по распевке. как ее делать?
Порей теплого зелёного чая без сахара или теплого молока. Мне помогало. А ещё распевайся перед тренировкой
ты себе испортишь голос
Нет, в основном экстрим вокал основан на ложных связках
Лимонная водица.
Водица + витамин С
чай с лимоном подойдёт?
Ну скорее всего не особо, но поможешь попшикать чем то и нормально будет если прям болит сильно и всё хуже и хуже - иди к врачу
у меня именно что першит, не болит
Легкие выходят наружу, норм