Отравление кофеином, что будет

да хоть 10 кружек, ниче не будет

альцгеймер словишь

тошнота максимум

Если вы выпили 4 чашки кофе, это может привести к следующим симптомам и побочным эффектам:

1. Беспокойство: Кофеин может усилить чувство тревоги у людей, склонных к этому.
2. Бессонница: Кофеин может задерживаться в организме до 5-7 часов, что может нарушить ваш сон, если вы пьете кофе позже в течение дня.
3. Проблемы с пищеварением: Кофе может усугубить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и вызвать кислотный рефлюкс.
4. Учащение мочеиспускания: Кофе может стимулировать частое мочеиспускание.
5. Усталость: Кофеин временно блокирует аденозин, который регулирует цикл сна и бодрствования, но после его действия вы можете почувствовать усталость.
6. Учащение пульса: Кофеин может вызвать учащение сердцебиения.
7. Высокое кровяное давление: Употребление большого количества кофеина может вызвать кратковременный скачок артериального давления.

Если вы регулярно пьёте кофе, важно помнить о следующих рекомендациях:

• Ограничьтесь 2-3 чашками кофе в день.
• Избегайте кофеина перед событиями, которые повышают ваше кровяное давление, такими как тяжелая атлетика или физический труд.
• Выбирайте кофе с меньшим содержанием кофеина, например, кофе испанской обжарки или смеси на его основе.

Таким образом, умеренное потребление кофе (1-3 чашки в день) может быть полезным, но чрезмерное употребление может привести к нежелательным побочным эффектам.

меньше кофе пейте.

лучше взять конечно вообще полисорб попить, почистить организм основательно чтобы вывести все накопившееся

та вон как уже правильно подсказали берите и полисорб пейте, нужно выводить это дело