Обж нужна помощь срочно!

Броу, если для этих заданий тебе нужна помощь… может быть, это не твое?

1.умножаешь 30 мл воды на свой вес
1.2.пишешь 3 продукта которые бы разнообразили рацион питания и напиши почему
2.пишешь види физической активности на три дня учитывая нагрузки на сердце тоесть кардио
упражнения для силы
активность для гибкости
отвечаешь на вопрос почему именно эти активности
3.посчитать сколько часов ты спишь
и составить график на неделю тоесть время на сон от 7 до 9 часов, время учебы, физических нагрузок, отдыха, отвечаешь на вопрос:замечаешь ли ты изменения если соблюдаешь именно это распорядок дня
4.пишешь текст на 5 или 7 предложений