Поддержание мышечной массы является предиктором хорошего здоровья, особенно в возрасте. Это медицинский факт. Мышцы выполняют также эндокринные функции и в эксперименте способствовали торможению роста опухолевых клеток за счет выделения ими гормонов — миокинов. Полезные миокины выделяются только при силовой работе, а не при диванинге. В программах медицинской реабилитации мышцы качают специально, чтобы пациент быстрее встал на ноги и не получил тромбоз от длительного лежания...
большинство мужчин
ты вообще про них ни черта не знаешь.. А то что выше я написал — это не только для тебя. Тут меня еще кое-кто почитывает...