Как набрать вес?

Кушать много

Съешь собаку

Замени еду на более калорийную, сладости на халву, суп на сырный суп и тд

Протеин, гейнеры и вот это вот всё для качалки.

бургеры брат

Природа вас сделала такой. Если бы она захотела, сделала бы вас более полной или более худой.
Если вы наедаетесь едой, которую вы любите, то значит вас такой сделала природа и не надо себя мучить.
Кто то приспособлен к быстрому набору весу, кто то нет.

Я наоборот мало ем, но все равно толстею.

Таже самая проблема

Тоже так было,худела с каждым разом. Либо глисты либо слишком много двигаешься,съешь чо то и просто полежи,вес должен увеличиться

Пивасик с чипсами перед телевизором.

Начни считать бжу. Твои ощущению нечего не показывают, и если тебе кажется что ты съела много, это вовсе не означает, что оно так на самом деле и есть, точно также как если человеку с избыточной массой кажется что он съел мало, на самом деле он мог съесть столько чтоб ещё сильнее потолстеть. Цифры надо контролировать, а не ощущения. И по ним же можно будет вывести как определенное количество еды влияет на твой вес и с какой скоростью и сколько надо добавить чтобы вес увеличивался быстрее. Сырые овощи в эти подсчеты не включай, они увеличению массы никак не помогают. Старайся сочетать углеводы с жирами всегда, есть мнение что это связка ведёт к увеличению веса быстрее всего. Можно например каждый приём пищи начинать со съедания бутерброда батон с арахисовой пастой, это должно уменьшить потери энергии и помочь таким образом набрать массу.

1) Щитовидку проверяла? Анализ крови на ТТГ.
2) Гастрит, колит, панкреатит есть? Может, пища плохо усваивается из-за плохого пищеварения. Тогда нет смысла пичкать себя едой.