Чем можно снять мышечную боль? Занималась 2 дня подряд силовыми

Question

Акцент был на ноги  ягодицы

ypssss_4 · Accepted Answer

Да..тёплая ванна и вальтарен

dzho_4 · Answer

Растяжка и массаж. Ещё не помешает немного потратиться и купить хороший перкуссионный массажёр. Весьма полезная вещь для подобных случаев.

user_95494984 · Answer

кеторол
а если местное то хоть горчичник прилепить

aleksandra19 · Answer

Тёплый душ. Все

deleted_250728787_ · Answer

Ничем . Надо просто подождать , когда избыток молочной кислоты выведется из мышц. Снизить нагрузку на мышцы дня на 2-3 .