Фризит в играх из за звука

В последнее время начал на пару секунд пропадать звук я забил на это на месяц и сейчас когда начал играть в игры для которых требуется мощность выясняется что со звуком зависает и в играх геймплей, дело не в видеокарте уже узнал,

Когда я захожу на устройство вывода всё вроде нормально, но раз в минуту оно меняется на пару секунд из за чего пропадает звук
Как убрать лаги?