Подскажите разные варианты на 1 прием пищи, преимущество из низкокалорийных продуктов с высоким содержанием белка и ...

Question

Behelit Мастер (1337), на голосовании 1 месяц назад

...минимальным временем и усилием на приготовление, и доступные по цене в магазинах магнит пятёрочка евроспар .Примерно рацион до 2000ккал в день

Answer 1

Грибочки, творог обезжиренный, гречка, чечевица, яйцо, нут, перловка, огурцы, кабачки, молоко, кефир, орехи суш, киноа