Как накачать мышцы

Question

Как накачать мышцы

Кирилл Суворов Знаток (257), открыт 1 неделю назад

Я занимался в зале 2 года
Набрал до 80 кг
Потом поступил в место где не было места и времени продолжать заниматься
Плюс ещё каждое утро бег 3 км
Сбросил 10 кг
Смогу ли Я их вернуть если буду заниматься на турнике, брусьях отжиманиях и т.д
Опыт ведь уже есть, мышечная память тоже
Форма и взрывная сила сохранилась на турнике

Answer 1

Илона Висовна Мудрец (11462) 1 неделю назад

Всё что захочешь - сможешь

Answer 2

в качалке,железом.половина вернется если с доп грузом

Answer 3

Твоя ошибка, как впрочем и большинства подростков- принимать рост организма за эффект тренинга. У тебя дифицит веса 10-12 кг. Если будешь много есть то сможешь.