Мастурбация и соревы

да

Правильно сделал,не надо держать в себе и копить, выпусти на волю

Поднял

Повысил, сбросил груз

та все проиграешь без вариантов, шансов 0

Да теперь не встанет когда окажешься взади противнтка

Ну воздержание краткий скачок тестостерона если успеешь в нужный момент то повысиш ьшансы

Нет

Тестестерон поднялся, если успеешь во время скачка, то шансов больше, если не успеешь, то будешь уставшим

УВЕЛИЧИЛ

Адреналиновая др0chka

Нет

сильно.девушкам секс помогает.парням нет

Да, снизил жестко.За месяц до сорев воздерживаться надо

Перед соревнованиями неделю лучше не дёргать. А после дёргать. Говорят после мастурбации снижается результат.

по сути да, но я думаю плацеба, важен твой настрой, если в голове ты каким-то образом настроишься, то я думаю есть шансы норм результаты будут

да. ЛУчше после.