Возможно ли развить укрепить нервную систему или неустойчивая нервная система это клеймо на всю жизнь

Question

Успокоительные это временный эффект

altlisek · Accepted Answer

ето у тя горе от ума
надо чутка убавить
сходи в качалку
тока не перестарайся
ну иле пару приёмчиков самбо с рубуба выутчи
)

galina_31974 · Answer

Можно и нужно.  Делайте зарядку,  бегайте,   закаляйтесь,  режим дня.   В здоровом теле здоровый дух.

trofim_studenok · Answer

Укрепить нервную систему вполне реально, это зависит от образа жизни, питания, режима и психологической работы. Регулярные физические упражнения, медитация, правильное питание и поддержка близких помогают повысить устойчивость. Неустойчивая нервная система — не приговор, её можно тренировать и восстанавливать. Успокоительные — временная помощь, важно работать над стрессоустойчивостью и искать причины тревог для долгосрочного результата.

user_65712466 · Answer

Ты только не нервничай, но ставлю на тебе клеймо на всю жизнь.

denis_taipan · Answer

Психика. нервная система это в простонародье.
Мы резко подразделяемся по типу психики, люди. 
Психика это как процессор, его не впаяешь заново.

user_106831045 · Answer

Ну смотря сколько жить будете. Как бы недолго, и плохо, как все.

user_24535156 · Answer

Смотря что с ней и есть ли какой-то диагноз. 
В целом - да, в основном, психотерапевтически, то есть немедикаментозно, хотя БАДы типа тех же успокоительных или 5-HTP - почему нет, не помешают.

rhou_land · Answer

генетику не изменишь. если только немного то можно, но в итоге, ты то - чем родилься. характер и сущность надо менять, все отношение к миру - а это вам надо? надо? а фигушки, родившись слоненком, медвежонком не станешь.