Что будет если баловаться снюсом в 14 лет?

Мне 14 начал пробовать летом из-за друзей, потом купил шайбу кидал ее. Но мне интересно что будет с моим организмом и моими деснами.кидаю 3 месяца хочу бросить
И подскажите пожалуйста как очистить от организма никотин и боль в десках
И также хотел узнать как можно восстановить лёгкие после парение вейпа и сигарет