Это хороший результат?
Мне 13 лет
Рост 162 где-то
А вес 47
Весил 45
3 недели назад
Я худой сильно и пошёл в зал начал больше есть набрал до 47
Хочу набрать ещё до 50-55
Силовые были когда ток начал ходить
4 кг на одну руку на 10-15 повторений
Сейчас 5 кг на 20 раз могу
Жал ( жим лёжа штанги) 15 кг на 10 раз где-то
А щас начал жать 20 кг на 6 повторений
Тогда вообще даже на 1 раз нормально не мог
Нормальный результат для новичка?
Это отлично, набирайся опыта и не бросай спорт! Разминайся хорошо перед тренировкой, не травмируйся
Я и не собирался бросать это уже мое хобби
я даже злюсь когда выходной🤣
Но отдыхать надо
Чтоб востанавливались мышцы
Разминаюсь всегда перед тренировкой
Не, ты глист
Норм
Уже 25 кг на 7 раз
С такими показателями тебе жить ещё года 2 дай бог, поставлю за тебя свечку. Срочно сходи к врачу
Я качаться недавно начал
И прибавил в жиме 5 кг за 3 недели это хороший результат как по мне так что замолчи
Ты бы ещё в 6 лет пришёл и спросил, я жму 5кг,норм?
Я знаю что мало
Но я хотябы что то делаю
Для того чтоб стать сильнее
нлрм
кто кого оценивает? ты для кого ходишь в зал и зачем ему это
Для себя, мне это нравится делать
Дрищ и дрючер
главное не бросать) а так молодец
Бросать даже в мыслях не было
Мне это очень нравится
Боль в мышцах и тд для меня это кайф даже
и время в зале быстро проходит полтора часа
Потому что мне это нравится делать
И я хочу к 15 годам накачаться набрать вес
И стать нормальным челом а не дрыщем