Какую сборку Windows 10 поставить?

Лицензия/оригинал, и только.

IoT LTSC с сайта Softcomputers

Оригинал, последнюю.

10 PRO MSDN

я так понял от этого Орла сегодня лучшие сборки, сам не пробовал но исошник скачал на всякий случай, сижу пока что на прекрасно работающей LTSB 2016 года от Лекса_6000, могу и на него ссылку дать если интересно :)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6589742

Так сборку под вкус и цвет выбирают, если ты не знаешь что в сборке изменено нах оно тебе надо?

Не сборку а чистую ОС10 про с rutracker.org или nnmclub.to скачанную. И пиши на флешку УльтраИсо

Лучше установить оригинальную (не пиратскую) сборку виндовс 10(например с комсс). Виндовс 10 у тебя потянет эта ос. Но зато меньше риска, что будет вирусы на пк

Для ПК с характеристиками Intel Core I5-3570, 16GB DDR3, 256GB SSD и отсутствием видеокарты можно рассмотреть следующие сборки Windows 10:

Tiny10. 25 Модифицированная версия Windows 10 с различными оптимизациями и удалением ненужных компонентов. Облегчённая версия устанавливается быстро даже на очень старых системах. 2
Windows 10 x64 Enterprise 22H2 RU MINI OVG 04.2023. Урезанная версия Windows 10 для слабых компьютеров. Из сборки удалён весь «мусор», все приложения и новые фичи, но все основные функции системы работают. 2
Однако использование изменённых сборок Windows не лишено рисков. Такие сборки могут содержать в себе вирусы или трояны, а отсутствие официальной поддержки со стороны Microsoft может привести к проблемам с обновлениями и совместимостью программного обеспечения. 1

Поэтому рекомендуется использовать официальные версии Windows, созданные и поддерживаемые Microsoft. Они более надёжны и защищены от вирусов, а наличие системы обновлений от Microsoft гарантирует регулярное обновление и патчи, что повышает безопасность и стабильность системы

Оригинал.

лтсц или лтсб